如何来防止甲状腺结节的侵袭!

发布日期:2019-05-09来源:未知医生热线:

关于甲状腺结节,大家是否都在日常生活中见识过了?是的,它的发病率由于检测设备的先进,已经是越来越高了。想来,大家对此也是心有戚戚,特别怕它的到来吧。下面,南京新协和甲状腺医院将来告诉大家,如何来防止甲状腺结节的侵袭!希望能够帮助到大家。
 

防止,甲状腺结节,侵袭,少熬夜,注意饮食,锻炼

1、少熬夜,别焦虑。

要做到劳逸结合,规律日子,防止过度劳累,保持精力愉快,学会快速化解不良心情。

2、远离辐射。

咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,防止飞沫传达。

3、关注心情改变。

心情改变,或许提醒甲状腺功用反常。甲状腺通过激素调节人体代谢,一旦出现反常,就会引起代谢紊乱。当甲状腺激素排泄过多,造成代谢亢进,就是咱们常说的“甲亢”(甲状腺功用亢进),反之,“甲减”(甲状腺功用减退)就是甲状腺激素排泄过少,造成的代谢过缓。

4、注意饮食,活跃锻炼。

食物应以新鲜蔬菜为主,防止肥腻、辛辣。活跃锻炼身体,进步抗病能力。

5、有结节每半年复查。

1厘米以上的结节,主张半年复查一次B超;结节不到1厘米,且无明显症状,能够定心日子,遵医嘱复查即可。如果体检陈述上写有“主张门诊查看或随访”,一定要到正规医院进一步查看。

医学提醒:对于甲状腺结节疾病的防治工作,上述文章的介绍相信大家都已经清楚了。对于此病,日常生活中大家就得多多注意,保持良好的生活习惯,不仅可以帮助避免甲状腺结节的发生,同时对于其他各类疾病,都有很好的防治作用。

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杨国平,毕业于第二军医大学医学博士,从事甲状腺疾病临床、医疗、科研工作20余年...【详情】

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