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甲亢该怎么吃

发布日期:2021-12-24来源:未知医生热线:

对于大部分慢性疾病,合理饮食是治疗的前提和基础,想要控制疾病,必须先要学会「怎么吃」,但是,仅仅依靠食物远远不够,还要在医生指导下选择合适的药物,食、药并举,这样才能实现对疾病的有效管理。关于甲亢治疗的选择,大家可与主诊医生商议决定。在接下来的文章里,西安甲状腺医院就和大家聊一聊「甲亢该怎么吃」的问题。

 甲亢,该怎么吃,避免食用高碘食物

甲亢在饮食上要忌碘

由于碘元素是合成甲状腺激素的基本原料,为了从源头上减少激素合成,首先要做到「忌碘饮食」,包括禁食含碘丰富的食物和药物。

1. 避免食用高碘食物

按照每百克食物含碘量,我们可以把高碘食物分为三个等级:

第一类含碘数千至数万微克,包括海带、紫菜、苔条、海蜇等;

第二类含碘数百至上千微克,包括海蟹、贻贝、虾皮等;

第三类含碘数十至上百微克,包括海鱼、海虾等。

在甲亢期间,我们要和这些高碘食物说再见了。

2. 避免食用碘盐

另外,烹饪甲亢饮食时需使用「无碘盐」,由于目前碘盐的普遍应用,建议甲亢患者尽量减少在外就餐的次数。

3. 不用高碘药物、化妆品

药物方面,要禁用胺碘酮、碘酒,以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品,也要避免使用。

4. 甲亢治愈后适碘饮食

甲亢经过药物或同位素治愈后,忌碘禁令也随之解除,碘盐、海鲜都可以登上我们的餐桌。

不过,由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素,为防止甲亢复发,还是尽量避免在短期内进食过多高碘食物。

总的说来,对待甲亢等疾病,我们有必要充分了解其特点既要熟悉什么是适宜食物、什么是禁忌食物在医生指导下,选择最适合自己的药物,食、药并举,这样才能更有效的对抗疾病、守护健康。

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